Derfor trenger man håndkrem

Hvorfor blir egentlig hendene så uttørket av såpe og håndrens, og hva kan du gjøre mot det?

Såpe fjerner hudens oljer

Alle såper, enten de er flytende eller i fast form, danner små partikler kalt miceller som trekker til seg fett på utsiden og vann på innsiden. Micellen binder seg til smuss på hendene og «vrenges» når du så skyller med vann. Da er fettet kapslet inn, løsner fra huden og forsvinner ned sluket. Med smusset forsvinner også bakterier og virus. Såpen bryter i tillegg ned fettet i en del typer virus, som f.eks. koronaviruset.

Miceller skiller ikke mellom skitt som skal bort på den ene siden og sebum, altså den naturlige oljen i huden din, på den andre. Også fettet som holder huden myk og tøyelig vaskes bort slik at det som står igjen er stram, rynkete og i verste fall sprukken og flassende hud.

Håndrens (eller håndsprit), på sin side, er som regel baserte på etanol (alkohol). Etanol er et løsemiddel som bryter ned fettforbindelser, også fettet i hudens ytre lag. Denne effekten er normalt større med håndrens enn med såpe.

Såpe endrer hudens pH-balanse

Huden er fra naturens side sur, med en pH-verdi på mellom 4,7 og 5,7. Såper er derimot basiske, med en pH-verdi på 9 til 10. Når du vasker hendene blir altså huden mindre og mindre sur. Alle forsøk viser at dette bryter ned fuktighetsbarrieren til huden, slik at den ikke lenger klarer å binde til seg like mye vann som før. I tillegg endres bakteriefloraen på huden din, noe som kan gi grobunn for irritasjon.

Denne effekten er størst på såpestykker iom. at de er laget på lut (et meget basisk stoff). Flytende såper har ofte noe lavere pH-verdi, men fortsatt høy nok til å tørke ut huden. Alkoholen i håndrensemidler er på sin side nøytral (pH 7) og endrer surheten til huden mindre enn såpe. Dette veies imidlertid opp av at håndrens normalt løser opp mer av kroppens sebum enn de fleste såper.

Hva kan man gjøre?

Det viktigste du kan gjøre mot tørr hud på hendene er å bruke en god håndkrem. Håndkremer er fuktighetskremer som er ekstra tyktflytende. Dette fordi hendene har grov hud, vaskes ofte og i tillegg tørkes ut av oppvaskmiddel, grønnsåpe og mye annet. Som regel er de for fete til å fungere særlig bra i ansiktet.

Ellers fungerer håndkrem som annen fuktighetskrem. De inneholder:

Fuktgivere: Hjelper huden å trekke til seg fukt.

Fuktbindere: Hindrer vann fra å fordampe.

Mykgjørere: Fettsyrer som tetter glipene mellom hudcellene og gjør huden mykere.

Tre tips for hendene

Krem rett etter vask

Håndkrem låser fukt til huden. Den virker aller best når det er litt vann på hendene fra før, f. eks. når du nettopp har vasket deg og tørket med håndkle. Håndkrem som brukes på helt tørr hud har bare brøkdelen så stor effekt.

Bruk pleiende såpe

Enkelte såper inneholder ekstra mye glyserin, som tiltrekker fukt, pluss fuktighetsbevarende oljer for å minimere uttørking. De vil aldri erstatte håndkrem, men vil herje mindre med huden. Anbefales særlig til deg med tørr eller sensitiv hud fra før.

Vegetabilske vårarer

De fleste håndkremer inneholder parafinvoks (vaselin) og/eller silikoner somdimetikon. Finere håndkremer bruker i stedet naturlige ingredienser som sheasmør og frø-oljer med samme effekt. Dette kan være relevant hvis du vil unngå fossile ingredienser eller har uren hud.